Pílula Diária: Não se garanta demais!

Pílula Diária: Não se garanta demais!

Fiz um vídeo de 1 minuto no Youtube. Gostaria muito de compartilhar com você. Espero que gostem.

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Autoconhecimento: 10 coisas que aprendi (e apliquei) usando o Whatsapp

Autoconhecimento: 10 coisas que aprendi (e apliquei) usando o Whatsapp

Por Thaís Lira

Até as coisas mais improváveis, são capazes de nos trazerem grandes ensinamentos, se estivermos prestando atenção. Hoje, irei compartilhar com vocês, 10 coisas que aprendi usando o Whatsapp. Lições pra vida.

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Infográfico: 7 benefícios da Meditação

Infográfico: 7 benefícios da Meditação

Por Thaís Lira

Há alguns meses atrás, compartilhei um artigo bem completo aqui no blog, contando um pouco sobre a minha iniciação na prática de meditação. Se você estiver com mais tempo, pode clicar aqui e fazer e leitura (ou releitura, caso já tenho lido) do artigo em questão. Compartilhei não apenas minha experiência, mas as primeiras dicas; como, quando, onde começar a prática, o que precisa, benefícios (de uma forma mais explanada)… Bem explicativo e proveitoso para quem deseja uma profundidade um pouco maior. Porém, a proposta de hoje é otimizar o seu tempo e mesmo assim, transmitir a informação. Por isso, optei por compartilhar apenas um infográfico.

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Retiro Zen em São Paulo – Chakra do Coração

Retiro Zen em São Paulo – Chakra do Coração

Por Thaís Lira

Está buscando um lugar zen em São Paulo, para uma verdadeira imersão de conexão com a natureza? Então, você vai adorar conhecer o Chakra do Coração. Continue lendo o artigo, e encante-se junto comigo.

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Menina, você pode ser o que quiser!

Menina, você pode ser o que quiser!

Se há alguns anos atrás, a palavra empoderamento estivesse tão em evidência, sem dúvidas, seria minha principal definição; especialmente durante a minha transição da adolescência à vida adulta. O que costumavam chamar de personalidade forte, hoje seria empoderamento, poder, autoconfiança. Coisa que tenho e transborda. 

De fato.

Sempre fui geniosa e impulsiva. Por várias vezes, fui chamada de “rebelde sem causa“. Muita gente jurou de pés juntos, que não iria muito longe se continuasse sendo “daquele jeito”. Precisei de muita personalidade e muito suporte para não ter me deixado ser todas as coisas negativas que ouvia a meu respeito.

Mas veja bem, foi exatamente aquele meu jeito, que me levou a um percurso – que mesmo sendo árduo- me trouxe exatamente aqui, onde me encontro agora.

Sim, me encontro. Me encontro exatamente aqui, sendo eu mesma. Sendo quem sou. Quem escolhi ser. 

Foram todas aquelas vezes, que feito uma garota mimada, batendo os pés no chão querendo algo, que aprendi a tomar decisões, a fazer escolhas, a insistir, e principalmente: a receber o não

Foram todas aquelas vezes, respondendo os mais velhos e tendo uma resposta para -quase- tudo, que aprendi a formar minhas opiniões e me posicionar acerca das circunstâncias da vida. Foi sendo “respondona”, que aprendi a não curvar a fronte quando sou confrontada. A não me submeter a situações humilhantes. A não me curvar perante os desafios da vida. A não me sentir inferior diante do gigante alheio. A enxergar minha grandeza e enxergar o gigante que tenho bem dentro de mim.

Foi sendo exatamente daquele jeitinho, que aprendi a importância da fala, da vez, da voz, e sobretudo, do silêncio amparado de razão e sabedoria.

Foram todas as vezes que ergui o peito e enfreitei os “grandalhões”, que aprendi a olhar meus gigantes interiores e exteriores com olhos de justiça e com vestes de coragem. Aprendi a enfrentá-los, sempre que fosse necessário. Aprendi o mesmo sobre os monstros. A propósito, quantos monstros, ein? Venci todos eles. Um a um.  E continuo aqui, dia após dia, vencendo-os. 

Foi exatamente sendo aquela menina geniosa e impulsiva, que descobri o que era a ambição. E foi a ambição que me ensinou a não ter pressa. A ir com calma

Já fui com tanta pressa, que perdi todas as minhas forças. Já corri tanto, que fiquei sem ar. Já tropecei tanto, que me enchi de feridas. Já fui tão rápido, que não cheguei a lugar algum. Me cansei tanto, que só tive como alternativa o ir devagar. E assim tenho ído.  

Com calma, pra ir bem longe. Ou simplesmente, ir para onde eu quiser. Porque eu nasci pra SER. Ser quem eu quiser.

Lugar secreto – O seu lugar no mundo

Lugar secreto – O seu lugar no mundo

Por Thaís Lira

Tenho um fascínio por quem opta pela discrição.

Fico realmente deslumbrada com quem consegue manter-se discreto, seja sobre as coisas simples, complexas, ou até mesmo diante das exuberâncias e exageros da vida. A discrição é um comportamento provido de muita sabedoria, sem dúvidas. Mas, muito mais do que isso, aprecio as pessoas que mesmo estando em evidência (seja em sua escola, em sua comunidade, em sua instituição religiosa, em seu trabalho, ou na internet), conseguem ter ciência e consciência sobre tudo o que precisa ser guardado em secreto. Ciência e consciência sobre o fato de que nem tudo se expõe; seja isso bom, excelente, ruim, ou péssimo.

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15 frases ditas por Barack Obama durante o discurso de despedida

15 frases ditas por Barack Obama durante o discurso de despedida
Por Thaís Lira 

No dia 11 de Janeiro, o ex-presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, esteve com sua família em Chicago  (local onde deu início à sua carreira política), para o seu discurso de despedida. Seu discurso teve duração superior a 50 minutos, e trouxe boas lembranças, esperanças, e claro, muito emoção à platéia. Diante de todo o mundo, Obama fez menção à sua luta pelo fiz do racismo e do preconceito. Mencionou as medidas durante sua gestão, sobre a permissão definitiva do casamento de pessoas do mesmo sexo. E falou sobre assuntos complexos, mas de suma importância para o cidadão americano, e todo o mundo – divisão, reclusão e a desigualdade econômica.

Dentre tudo o que fora falado pelo ex-presidente, separei 15 frases quais considerei muitíssimo importantes não apenas para conceitos políticos. Mas, para uma vida inteira.

Espero que gostem.

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Canal Delira: Feliz, o ano todo [2º vídeo]

O novo vídeo em meu canal, é muitíssimo especial. Eram cerca de 6h00 da manhã, no dia 1º de Janeiro de 2017. Após celebrar e conversar bastante com uma das pessoas mais importantes da minha vida (se não a pessoa mais importante), liguei a câmera e gravei. Não teve roteiro, não teve planejamento, não teve pretensão. Mas teve alma, teve amor, teve verdade, por inteiro, em totalidade. Porque o meu grande objetivo com esse vídeo, era desejar a você, não apenas um “Feliz ano novo”, mas um “Feliz ano todo”. Espero que goste! Gratidão por me ler até aqui, e gratidão a você que assistirá o vídeo apertando o play abaixo.

Desigualdade racial existe SIM!

Já disse aqui no blog, e devo repetir: assuntos importantes, devem ser tratados com devida importância. Assuntos delicados, precisam ser tratados com delicadeza. E existem algumas verdades, que querendo você ou não, precisam ser ditas. E quando isso é feito com sabedoria e maestria, é necessário que seja compartilhado.


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Desculpe, mas isso não é normal.

Desculpe, mas isso não é normal.

Bonsoir, como vocês estão? Espero que esteja tudo bem por aí.

Antes de começar essa conversa, preciso que assista um vídeo. Peço por favor, que não o assista perto de crianças e adolescentes. Principalmente crianças, tendem a reproduzir comportamentos. Por isso, seja sábio. Se for fazê-lo, peço encarecidamente que, após o vídeo, tenha uma conversa sobre o assunto com essas crianças e esses adolescentes. É importante. Trata-se de uma “brincadeira” me recuso a chamar de brincadeira, o que de fato, não é uma brincadeira mas o assunto é muito mais sério do que parece. Gratidão.

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