Infográfico: 7 benefícios da Meditação

Infográfico: 7 benefícios da Meditação

Por Thaís Lira

Há alguns meses atrás, compartilhei um artigo bem completo aqui no blog, contando um pouco sobre a minha iniciação na prática de meditação. Se você estiver com mais tempo, pode clicar aqui e fazer e leitura (ou releitura, caso já tenho lido) do artigo em questão. Compartilhei não apenas minha experiência, mas as primeiras dicas; como, quando, onde começar a prática, o que precisa, benefícios (de uma forma mais explanada)… Bem explicativo e proveitoso para quem deseja uma profundidade um pouco maior. Porém, a proposta de hoje é otimizar o seu tempo e mesmo assim, transmitir a informação. Por isso, optei por compartilhar apenas um infográfico.

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